Surf & Fitness em casa

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Clube de Surf de Faro, um dinamizador!

O Clube de Surf de Faro (CSF) decidiu que estava na hora de dinamizar, não só os seus alunos e seguidores, mas também toda uma comunidade que, neste momento está presa em casa, derivado da situação atual que vivemos.

DATA: Abril 2020
AUTOR: Rui Madeira | Diversos

Então, o que é que este grupo de grandes dinamizadores e autênticos embaixadores da prática da atividade física e da transmissão de aconselhamentos de práticas de um estilo de vida saudável (e que bem que o fazem, sempre com uma “boa vibe” contagiante) se lembrou?

Desta vez, o CSF decidiu organizar um projeto, denominado de Surf & Fitness em casa que irá decorrer todas as terças (10h), quartas (16h) e quinta-feiras (10h) entre os dias 31 de março e 30 de abril.

O programa de atividades é composto por aulas de fitness, mais direcionadas para as atividades náuticas que o CSF nos proporciona e também por sessões de show cooking para alertar para a importância de uma alimentação saudável, neste período de quarentena.

A cereja no topo do bolo é que estas aulas serão ministradas por vários dos melhores profissionais que o Algarve dispõe, tanto na área do Fitness como da Culinária! Isso irá proporcionar um alargado e enriquecedor leque de exercícios a todos os participantes, os quais ficarão certamente agradecidos por, pelo menos durante aqueles 30 minutinhos de cada aula poderem esquecer o panorama que se vive lá fora.

A RM Trainer também participa nesta iniciativa!

Aliás, não tem como agradecer ao CSF, mais especificamente ao Rodolfo Oliveira mais conhecido como Didi (mas que se estende a toda a sua equipa) o convite endereçado para ministrar uma das sessões. É, sem dúvida, um privilégio poder estar entre os “monstros” do Fitness que compõem o programa de atividades (disponível na página do CSF no Facebook).

Esta iniciativa resulta de uma parceria entre o Clube de Surf de Faro, a associação Yôga Fusion, os ginásios Evolve Fitness Concept, My Center, Place e Blive Fitness Beja, os PTs e Instrutores Rui Madeira RM Trainer, Nídia Agostino e João Diniz (Xoco) e as empresas náuticas SUP Albufeira e Albufeira Surf & SUP.

Para participarem apenas precisam de aceder à página oficial do Clube de Surf de Faro na rede social Facebook. Aí irão ter acesso a várias atividades, desde dicas inerentes aos desportos de ondas, treinos/fitness e alimentação saudável.

Obrigado Clube de Surf de Faro! Bem hajam as instituições que servem de coração todos aqueles que neste momento se vêm privados de fazer aquilo que mais gostam!

Protejam-se, fiquem em casa, fiquem bem. Até já!