TREINO ONLINE

O mundo virtual não é o futuro, é o presente!

PT EM DIRETO

O treino online é, hoje em dia, e cada vez mais, uma realidade bem presente na nossa sociedade. Agora, será que faz sentido seguir todas as aulas online que encontramos nas redes sociais, sem uma seleção cuidada?

Cuidados a ter:

  • Tipologia do treino: será que qualquer treino serve os seus objetivos?
  • Personalização: será que os exercícios são os mais indicados para a sua condição física?
  • Segurança: será que está a executar os exercícios corretamente a nível técnico?
  • Adaptação: será que tem autonomia para adaptar os exercícios evitando assim aqueles que não poderá fazer devido a alguma limitação ou patologia que possa ter?
  • Periodização: será que tem em conta a sobrecarga excessiva nos mesmos grupos musculares ou articulações repetidamente que possam acontecer, sem respeitar um período de repouso indicado?

SOLUÇÃO

Treine em casa, ou onde quiser. Mas faça-o com um profissional competente e que o(a) saiba orientar no seu processo de treino e o(a) ajude a atingir os objetivos, corrigindo-o(a) tecnicamente, no seu horário preferido, tendo em conta as condições físicas, espaciais e materiais que disponha.

Nada como ter um Personal Trainer na sua casa, nas suas férias, ou até mesmo no estrangeiro, apenas à distância de uma video chamada!

Selecione a plataforma da sua preferência (Whatsapp, Skype, Zoom, etc.) e tenha o seu dispositivo smartphone ou tablet com bateria carregada. O seu Trainer tratará do resto!

APP PERSONALIZADA

E se tivesse todo o seu processo de treino incorporado no seu smartphone/tablet e o pudesse consultar a qualquer hora?

Sim, é possivel!

A RM Trainer disponibiliza a todos os seus clientes uma aplicação totalmente personalizada e adaptada às condições de cada um.

Conheça as suas vantagens:

  • Todo o seu processo de treino no seu bolso
  • Acesso 24h por dia
  • Acessível para sistemas IOS e Android
  • Fácil manuseamento
  • Registo das avaliações físicas (ilustração gráfica)
  • Treinos totalmente personalizados a si
  • Exercícios ilustrados em video
  • Treine onde desejar (casa, trabalho, jardim, praia, etc.)
  • Treine quando quiser. O treino está programado; pode executá-lo quando pretender, até mesmo nas férias
  • Acesso a aulas virtuais (aconselhadas pelo seu Trainer)
  • Lives períódicas com o seu Trainer
  • Valor muito acessível

Serão sempre tidos em conta os seus objetivos, a sua condição física atual, possíveis limitações/lesões, espaço onde pretende treinar, material disponível.

O acompanhamento e a avaliação da evolução serão constantes.

O seu Trainer tratará de tudo!

Adquira já!