Serviços RM Trainer

- TREINO PERSONALIZADO

Conceito one to one onde o treino é totalmente focado em si.

É, garantidamente, a forma mais eficaz de treinar, independentemente dos seus objetivos passarem por perda de peso, perda de massa gorda, ganhos de massa muscular, uma tonificação geral, melhoria da condição física ou ganhos de mobilidade funcional ou, até, melhoria de alguma patologia, etc. Quem treina de forma orientada e acompanhada, treina melhor. Nada melhor que atingir os seus resultados da forma mais rápida, segura e motivante.

Os seus resultados serão medidos através de avaliações físicas efectuadas regularmente. São esses registos que irão determinar o caminho a seguir pelo seu Treinador.

- TREINO EM PARES

Pode ser a opção ideal para quem necessita de mais motivação no treino.

Apesar de treinar com companhia, será sempre respeitado o princípio da individualidade, adaptando os exercícios servindo os objetivos individuais de cada um. O ideal é que ambos tenham os mesmos objetivos, mas caso sejam diferentes, não se preocupe pois o seu Trainer adaptará os exercícios a cada um.

- TREINO AO DOMICÍLIO

E se o Trainer for ter consigo a sua casa, ou num local próximo de forma a permitir-lhe aproveitar o pouco tempo livre para treinar? Sim, o ginásio vai ter consigo! É possível treinar em casa despendendo de um menor período de tempo e com resultados eficazes!

Apenas necessita de um espaço livre com poucos metros quadrados. Quanto ao resto, não tem de se preocupar, temos todo o material necessário para que tenha um treino excecional!

- TREINO INDOOR

Gosta de treinar em espaços fechados? Existe a possibilidade de treinar em diversos Health Clubs. Se preferir um ambiente mais privado e discreto, também existe a possibilidade de treinar em Estúdios bem equipados.

Seja qual for o espaço escolhido, tanto existe a possibilidade de experimentar um treino mais convencional através do manuseamento das máquinas de musculação, como também existe a possibilidade de efectuar um treino mais funcional com material diverso e inovador.

Obviamente todos os cuidados higiénicos serão garantidos para que sinta segurança no seu treino.

- TREINO OUTDOOR

Gosta mais de treinar ao ar livre e aproveitar o fantástico clima que o Algarve nos proporciona? Basta escolher o local! Desde a praia, jardim, parque, um espaço aberto perto da sua residência, etc. Nada impedirá que o seu treino seja fluido e eficaz!

- TREINO ONLINE

O treino online é, hoje em dia, e cada vez mais, uma realidade bem presente na nossa sociedade. Nada como ter um Personal Trainer na sua casa, nas suas férias, ou até mesmo no estrangeiro, apenas à distância de uma vídeo chamada!

Treine em casa, ou onde quiser. Mas faça-o com um profissional competente e que o(a) saiba orientar no seu processo de treino e o(a) ajude a atingir os objetivos, corrigindo-o(a) tecnicamente, no seu horário preferido, tendo em conta as condições físicas, espaciais e materiais que disponha.

A RM Trainer disponibiliza ainda a todos os seus clientes uma aplicação totalmente personalizada e adaptada às condições de cada um, onde poderão consultar o registo das avaliações físicas, os programas de treino para trabalho de casa, vídeos de variadas aulas, etc.

Resumindo, soluções não faltam! Basta escolher a fórmula que melhor poderá servir os seus interesses e…mãos à obra!