TREINO ONLINE
O mundo virtual não é o futuro, é o presente!
PT EM DIRETO
O treino online é, hoje em dia, e cada vez mais, uma realidade bem presente na nossa sociedade. Agora, será que faz sentido seguir todas as aulas online que encontramos nas redes sociais, sem uma seleção cuidada?
Cuidados a ter:
- Tipologia do treino: será que qualquer treino serve os seus objetivos?
- Personalização: será que os exercícios são os mais indicados para a sua condição física?
- Segurança: será que está a executar os exercícios corretamente a nível técnico?
- Adaptação: será que tem autonomia para adaptar os exercícios evitando assim aqueles que não poderá fazer devido a alguma limitação ou patologia que possa ter?
- Periodização: será que tem em conta a sobrecarga excessiva nos mesmos grupos musculares ou articulações repetidamente que possam acontecer, sem respeitar um período de repouso indicado?
SOLUÇÃO
Treine em casa, ou onde quiser. Mas faça-o com um profissional competente e que o(a) saiba orientar no seu processo de treino e o(a) ajude a atingir os objetivos, corrigindo-o(a) tecnicamente, no seu horário preferido, tendo em conta as condições físicas, espaciais e materiais que disponha.
Nada como ter um Personal Trainer na sua casa, nas suas férias, ou até mesmo no estrangeiro, apenas à distância de uma video chamada!
Selecione a plataforma da sua preferência (Whatsapp, Skype, Zoom, etc.) e tenha o seu dispositivo smartphone ou tablet com bateria carregada. O seu Trainer tratará do resto!
APP PERSONALIZADA
E se tivesse todo o seu processo de treino incorporado no seu smartphone/tablet e o pudesse consultar a qualquer hora?
Sim, é possivel!
A RM Trainer disponibiliza a todos os seus clientes uma aplicação totalmente personalizada e adaptada às condições de cada um.
Conheça as suas vantagens:
- Todo o seu processo de treino no seu bolso
- Acesso 24h por dia
- Acessível para sistemas IOS e Android
- Fácil manuseamento
- Registo das avaliações físicas (ilustração gráfica)
- Treinos totalmente personalizados a si
- Exercícios ilustrados em video
- Treine onde desejar (casa, trabalho, jardim, praia, etc.)
- Treine quando quiser. O treino está programado; pode executá-lo quando pretender, até mesmo nas férias
- Acesso a aulas virtuais (aconselhadas pelo seu Trainer)
- Lives períódicas com o seu Trainer
- Valor muito acessível