Rui Madeira

  • Mestrado em Educação Física e Desporto
  • Pós-graduação em Treino Funcional
  • Certificação Internacional em Club Manager
  • Professor de Educação Física e Desporto
  • Especialização em 3ª Idade
  • Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
  • Personal Trainer Graduado
  • Preparador Físico no Golf - Holmes Place Training Academy
"E se o facto de começar a treinar com um Personal Trainer mudar a sua vida? Sinta uma forma diferente de treinar, obtenha resultados eficazes, viva uma experiência enriquecedora!” - PT Rui Madeira

CUIDADOS A TER NA ESCOLHA DO SEU PT

Em vez de se preocupar apenas com o valor do serviço, não será relevante ter acesso primeiro a informações sobre o seu possível Treinador?
Vai colocar a sua saúde nas mãos de qualquer profissional ou vai procurar encontrar a melhor solução que melhor o(a) sirva nos seus interesses/objetivos, em suma, o mais qualificado?

SEJA INTELIGENTE
NA SUA ESCOLHA
E SIGA OS
SEGUINTES PASSOS

  • Procure um Personal Trainer de referência no mercado existente na sua área.
  • Tente saber se alguém conhecido já treinou com esse profissional e que feedback lhe podem dar sobre os treinos e sobre a pessoa.
  • Contacte e agende uma reunião. Averigúe se se identifica com o profissional e com o seu método de trabalho e procure saber a sua experiência profissional, formação académica e experiência de treino (sim, será que ele treina?). Questione também sobre a forma como irão ser medidos os seus progressos.
  • No final, procure saber todas as soluções possíveis para o seu caso específico para poder escolher aquela que realmente mais lhe interessa. É fundamental que termine a reunião sem qualquer dúvida. Pergunte tudo o que precisar e sinta-se pronto(a) para avançar e embarcar nesta aventura.

Vamos a isso?