Começo depois das férias!

Na opinião da RM Trainer será um erro não começar já!

Independentemente do número de sessões que tiver até lá, isso permitir-lhe-á adquirir algum conhecimento, orientação e autonomia para efetuar um plano de treino ajustado a si e às condições que venha a dispor no local das suas férias, seja apenas corridas/caminhadas ou treinos de peso corporal ou com algum material que possa ter.

Para além disso, já terá dado início ao processo, o que afinal de contas é o mais difícil para muitos e desta forma, já venceu aquela inércia e resistência à preguiça.

Regra geral, o planeamento incidirá sempre em treinos curtos para que com organização seja sempre possível treinar sem limitar a sua presença junto dos seus e sem prejudicar os seus dias de praia.

Que lhe parece?

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Vai valer a pena!